Årets højdespringer

Jeg har været syg i juledagene og har ikke været meget oppe. Jeg har tilbragt dagene på sofaen under et lunt tæppe. Jeg har ikke rigtig haft lyst til at læse, så når jeg ikke har småsovet, har jeg kigget lidt rundt i Blogland og har også kastet et blik på min egen blogstatistik.

Indlæg med omtale/anmeldelse af bøger hører til mine mest læste indlæg, og her i 2016 har et enkelt indlæg i særlig grad skilt sig ud. Det er årets absolutte højdespringer, og selv om indlægget er skrevet for et halvt år siden, skaber det stadig trafik. Indlægget handler om bogen Få styr på dit stofskifte, og at det er blevet læst så mange gange vidner desværre om, at mange lider af stofskiftesygdomme, og at en del ikke er velbehandlede.

Læs videre

At høre hjertet slå

For nogen tid siden fortalte jeg om en rigtig, rigtig god bog, jeg havde læst. Hjertets stemme af Jan-Philipp Sendker. Jeg fortalte også, at bogen egentlig var en toer, og at jeg ikke havde læst den første.

Det har jeg nu.

At høre hjertet slå er historien om Julia, der rejser til Burma for at forsøge at finde sin far. Han forsvandt pludselig fra familiens hjem i New York, og flere år senere giver fundet af et gammelt brev, han har skrevet men aldrig sendt, Julia håb om, at han måske opholder sig i Burma, hvor han er født.

I Burma møder Julia en mand, der åbenbart kender hendes far vældig godt. Han fortæller Julia om faderens barndom og opvækst. Han fortæller også en meget rørende og smuk kærlighedshistorie.

At høre hjertet slå er en meget gribende kærlighedshistorie – fuldstændig ligesom Hjertes stemme. Jeg har lyst til at læse Hjertets stemme igen for at få alle de nuancer med, man måske går glip af, når man læser bøgerne i omvendt rækkefølge.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre

Guldægget

Guldægget af Cynthia D’Aprix Sweeney er historien om fire voksne søskende. De er meget forskellige men har det tilfælles, at de går og venter på, at arven efter deres far skal blive udbetalt.

Tre af de fire søskende har virkelig set hen til at få de penge. De har hver især brug for dem. Desværre går det hverken værre eller bedre, end at de fleste af pengene forsvinder for næsen af dem. De bliver brugt på at redde deres egoistiske storebror ud af en penibel situation.

De tre yngste søskende kræver naturligvis, at deres bror skal betale pengene tilbage, men kan han det – og vil han?

Den manglende udbetaling af arven får store konsekvenser for de enkelte familiemedlemmer, der hver især får rusket gevaldigt op i både deres hverdag og deres fremtidsplaner.

Guldægget er en meget underholdende og fin historie om familiebånd, der  kan holde til en hel del men også kan stramme temmelig meget – og om at lykken somme tider findes et helt andet sted end der, hvor man leder efter den.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre

Anmeldelse af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Louise Bruun og Jerk W. Langer har skrevet 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost, som jeg netop har haft fornøjelsen af at læse og blive inspireret af.

I bogen fortæller forfatterne, der er henholdsvis ernæringsterapeut og læge om, hvad inflammation gør ved kroppen, og hvordan man kan bekæmpe den skadelige inflammation ved hjælp af justeringer af kost og livsstil.

Bogen viser vejen til bl.a. et bedre immunforsvar, stabilt blodsukker, færre smerter, bedre søvn og mere energi.

Hvis man – som jeg – har allergi og eksem – eller andre inflammatoriske sygdomme, lover bogens forfattere, at man ved at følge anvisningerne i bogen kan se frem til en bedring af disse tilstande samt en række andre helbredsgevinster.

Bogen indeholder desuden opskrifter til alle dagens måltider gennem de 21 dage, og jeg må nok sige, at maden ser virkelig skøn og indbydende ud på billederne. Det går som en rød tråd igennem bogen, at man kan spise rigtig lækker mad hver dag, mens man forbedrer sin sundhed.

Personligt har jeg ikke mulighed for slavisk at følge kostplanen i bogen, fordi jeg er allergisk overfor ret mange ting, men der er alligevel en stribe opskrifter, som jeg helt bestemt skal afprøve.

Jeg er overbevist om, at bogen vil kunne inspirere rigtig mange til en sundere livsstil.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre